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春季健康养生决

日期:2019年08月23日 分类:祝福语

1:春气之应,养生之道;高热食物,豆类较好;补充维C,水果青椒;青菜增加,肉类减少;饮食清淡,少酸为妙。祝你安好!

  2:【柠檬好处】1、助减肥。2、排胆石。3、治咳嗽。4、降压。5、助消化。6、防便秘。每天一杯柠檬汁,拥有健康好心情。

  3:春季到,重健康,养生决,要牢记,吃蔬菜,多饮水,常锻炼,勿熬夜,忌辛辣,防回寒,减衣慎,祝朋友,心情好,健康随。

  4:养生技巧很重要,笑口常开心情好,肝气顺达身体健,多吃果蔬注营养,早睡早起多运动,防病保健心康泰。祝春季好运常伴!

  5:"五多五少"吃出潇洒:多吃果蔬少辛辣,多喝开水少喝饮料,多吃清淡少油炸,多吃微量元素少喝烟酒,多吃胶原蛋白少膨化。

  6:日常生活常识多,瓜果蔬菜摆上桌;门窗打开勤通风,新鲜空气伴你行;冬日姜汤水不断,感冒发烧跑的远。愿生活自在乐逍遥。

  7:时值冬季,合理着衣;流感预防,心中谨记;多喝热汤,寒凉不宜;黑色食品,益肾强体;规律起居,精神奕奕。愿你安康惬意!

  8:饮食法,很重要,少油腻,身体健,低脂肪,身体棒,少生冷,身体好,低糖量,身体强,发条短信提个醒,愿你健康永无忧。

  9:早餐请吃饱,营养跟得上;午餐要吃好,健康有力量;晚餐要吃少,机体负担不超标。愿您吃出健康,吃得快乐!

  10:苹果是个宝,四季常食身体好;冬季鸭梨润嗓好,脾胃虚寒不宜食;粗粮干果板栗好,多食伤胃少消化。愿健康无忧!

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